Sylvesterloppet Olofström. 10549 метров.

10549 метров равны четвёртой части марафона. Признаюсь никогда не знал, что проводят соревнования на этой дистанции. Поискав уже после финиша в интернете информацию об этом обнаружил следующее. В мире есть несколько стартов.  Я нашёл от четырёх до шести. Почему так странно от 4 до 6. Тут всё просто, не ясно какие из них ещё существуют. Интереса особого к этой дистанции нет. Оно и понятно, круглые 10 000 манят гораздо больше.

Что это за явление Sylvesterloppet я писал несколько лет назад. Вот тут можно почитать. https://trailrunner.blog/2018/12/31/sylvesterloppet-2018-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%b3/

Что такое Olofström. Это маленький городок на юге Швеции. Население, примерно, 8000 человек. Через центр протекает пара речек через которые переброшены мосты. Только в центре я насчитал их 7. Причём построены они через каждые 30-40 метров. Летом, я думаю, здесь очень красиво. Но мы приехали 31 декабря. Погода была ветряной и серой. Пару фотографий возле спортивного зала я сделал.

Что такое Sylvesterloppet Olofström я расскажу сейчас. Старт этого забега был дан в 1971 году. Это старейший Sylvesterloppet в стране. В этом году был 51 по счёту. Организаторы —  местный легкоатлетический клуб UF Contact. Участников обычно не много,  так как забег провинциальный. Но так даже лучше. Нет всей этой мишуры и агрессивной рекламы. Видно, что забег важен для местных жителей. Почти все подбадривали и улыбались. И при скромных ресурсах всё работает как часы — разметка, выдача номеров, волонтёры.

Так как забег с историей, то я, покопавшись в интернете, нашёл фотографии газетных вырезок прошлых лет. Интересно посмотреть как менялся внешний вид участников, но эмоции, я думаю, оставались прежними. И видно, что зимы ранее были нормальными — снежными.

Выдача номеров в местном спортзале. Всё очень скромно и просто.

Впервые вижу такое. Там где цифра ноль можно заметить выделенный прямоугольник дублирующий номер. После финиша его забирают, что-то пишут на нём и накалывают на металлическую спицу.

Теперь к самому забегу. Он был совершенно спонтанным. На новый год мы решили поехать погулять и посмотреть Карлскруну. Главный военно — морской город Швеции, верфь или гавань (не знаю как верно) которого внесена в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Ещё манило увидеть  старика Розембома и Короля из приключений Нильса. Ну и коль такое дело, то я проверил наличие стартов. И таки да. В соседнем с Карлскруной Олофстреме был забег.

К десятке я не готовился. Бегал длительные спокойные тренировки с прицелом на следующий год. Никаких интервалов последние полтора года. Но внутри что-то зудело. Было обидно за пропущенные предыдущие три старта по причине болезней и просто невезения. И хотя я смирился и даже, как мне кажется, извлёк выгоду из пропусков ,завершить беговой год хотелось иначе. Мой девиз этого забега  — главное участие.

Итак получив номер и переодевшись я пробежал разминку и пару ускорений. Самочувствие было удовлетворительным. Программа максимум было следующая. Первые пять километров выбежать из 20 минут, а дальше как пойдёт. Установил в часах темп 3.55-4.00 на первую пятёрку. Для оставшихся пяти с лишним расширил границу 3.55-4.20. Решил, что если выбегу из 43 минут, то результат будет отличным.

Забег проходит в два круга. Трасса довольно холмистая и, наверное, не для постановки личных рекордов. Хотя кто знает, все разные. Лично у меня подъёмы съедают больше секунд, чем дают спуски. В 11.00 дали старт. Группа из пяти парней рванулась вперёд. Метров через 150 начинается тягун. Он особенно тяжко давался оба раза. Это участок длится до первого поворота с профилем такого трехгорбого верблюда по моим ощущениям, только вместо спусков короткое плато и опять подъём.  Мне он запомнился больше всего, особенно на втором круге.

Профиль трассы.

Парни начали где-то по 3.20 — 3.30 и их я уже увидел в следующий раз только на финише. Я бежал во второй группе парней плюс три девушки. Первые пять километров прошли согласно плану. Я выбежал из 20 мин. Получилось 19.58.

Второй круг прошёл тяжелее. Бежали вчетвером. Две девушки, которые соревновались друг с другом. У них была мотивация- второе или третье место. Первую девушку мы видели метрах в 300-х от нас. Её было не достать. Моя же мотивация чуть просела. План на пятёрку я выполнил, парней впереди не видно, а позади меня рюкзаком висит 105 номер. Он кстати отвалился только метров за 600 до финиша. Так что в створ забегал я в одиночестве, отпустив девчат вперёд разбираться за место на подиуме.

Итоговое время на часах и в протоколе впервые в жизни совпало. 42.55. Таким образом всю запланированную программу я выполнил. Выложился, примерно, на 90 %.  Таким образом мой личный рекорд на четверти марафона составил 42.55. Посмотрим, возможно, когда-нибудь попадётся ещё раз эта дистанция и будет возможность его обновить. В общем и целом остался доволен. Безусловно рекомендую поучаствовать в Sylvesterloppet Olofström если есть желание и возможность.

Засим всё. Увидимся!

Sylvesterloppet Olofström. 10549 метров.: 2 комментария

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s