Музыкальные ассоциации — это глубокая связь между музыкой, эмоциями, воспоминаниями и образами, где звуки вызывают определенные переживания (радость, грусть), а мелодия или ритм ассоциируются с конкретными событиями, местами или людьми, формируя мощные личностные смыслы и даже влияя на наше состояние через гормоны и нейронные связи (дофамин). Ассоциации могут быть как прямыми (грустная музыка — печаль), так и сложными, связанными с элементами музыки (темп, динамика, тембр, гармония), которые создают «музыкальный образ» и предчувствие смысла, не всегда выразимое словами.
Попробую подвести итоги года с помощью музыки, которая сопровождала меня на этих соревнованиях. Саундтрек к моему беговому году.
А мы всё продираемся к радуге
Мёртвыми лесами да хлябью болот
По краям да по самым по окраинам
И куда ещё нас бес занесёт?
Первый старт этого года. 10 км очень сложной трассы. Тяжело шло и не было никакого чувства полёта. Холодный ветер в блеклом апрельском лесу, боль в спине и разочарование от собственной физической формы, которая не соответствовала слишком высоким предстартовым амбициям. Вязко, безнадёжно и нет желания сюда возвращаться. Прежде всего этим запомнился Tjust trail run 2025.
Композиция, которая играет в моей голове и ассоциируется с этим стартом :
https://music.youtube.com/watch?v=PzVh3I17EkA&si=tJoE7ehCmR3tC9ZK
Верхом на звезде
Несусь на встречу ветрам,
К несбывшейся мечте
И снам
Isaberg 500. Здесь прежде всего вспоминается чувство ожидания праздника и какого-то детского любопытства. Большущая гора прям со старта и ещё несколько таких же впереди. Что там видно с вершины? Что ждёт за следующим подъёмом? Голубое небо, лёгкие облака и запахи весны. Никаких амбиций перед стартом и никакого психологического давления. Бег в удовольствие.
https://music.youtube.com/watch?v=ULpHo5UEm94&si=lMkIRCBXZ7fkqWCN
What is love..
10 км — первенство клуба. Участвовал впервые. Хотел показать хорошее время, но выше головы прыгнуть не удалось. Помню, что первые километры прошли хорошо, затем страдал даже в маленькие подъёмы, было жарко с ветром в спину и тяжело против ветра. После осталось чувство опустошенния и некого нечеткого страха перед главным стартом года.
https://music.youtube.com/watch?v=YHi7yxIiDCE&si=7E4nHaZ_yV-mq75H
Твой последний каприз
Робкий мальчик устал
Звезды падают вниз
И умирают
У всех на глазах
Полумарафон в Jönköping. Мой главный старт года и громкое падение с планеты розовых пони. Палитра чувств во время и после забега была огромна. Тут я помню : радость, недоумение, надежду, безысходность, огорчение, смирение, протест, ненависть и любовь к себе и окружающим бегунам и зрителям, одиночество, усталость от бесконечного внутреннего диалога с самим собой. Этот старт эмоционально не умещается в одну мелодию, но надо держаться в рамках:
https://music.youtube.com/watch?v=IdVpQ7lVuA8&si=U_JkzwqJTiQdRKkf
А он, мятежный, просит бури,
Как будто в бурях есть покой!
4 км Ulfveloppet. Откровенно скажу, что после фиаско в Jönköping я психанул и нужно было доказать прежде всего себе. Повезло и я победил на этой короткой дистанции. Сейчас думаю, что если бы выступил неудачно, то, возможно, раскис бы конкретно и основательно. Формы и лёгкости не было и на этом старте, но её не было и у соперников.
https://music.youtube.com/watch?v=EvvF-JcmxBM&si=RqbNMmz2y8BM4dRn
Разве можно чтобы
Без припева был куплет
Чтоб рассвет был без заката
А без заката был рассвет?
Полумарафон а Jämjö. Мой лучший старт этого года по ощущениям. Время далеко от того, о котором я мечтал в январе 2025 года на этой дистанции, но здесь я бежал «за свои» и без надрыва. Вспоминается некая лёгкость, несмотря на очень серьёзную концентрацию во время этих 21 км.
https://music.youtube.com/watch?v=oXbGPJPkBLs&si=0PIP4QNlCUsH1_gw
В остальном же беговой 2025 оставил смешанные чувства. С одной стороны личник на полумарафоне и одна победа в 4 км спринте. С другой стороны — очень низкие беговые объёмы из-за отсутствие нормального восстановления и всё ещё не покидающее чувство витязя на распутье. Посмотрим как получится решить эту задачу.
Планов пока на какие — либо старты нет. Возможно, попробую сосредоточиться на полумарафоне, ну и пара трейлов, надеюсь, в меню будет.
Засим всё. Всем привет и увидимся. Напоследок поставлю вам следующую песню.
https://music.youtube.com/watch?v=iAhMOzP8NB4&si=luUP5rdVzlfo0XZ1
Против ветра 