Беговой год в общем и целом удался. Годовой объём вышел меньше, чем в 2022, но качественнее. Главное разочарование — мой сход на Kullamannen 50 km. Главное достижение — победа на Mossarun 51 km. Скорее даже не победа, а тот опыт, что мне дала эта победа.
Физически я опять не смог ровно пройти весь год и рухнул. Если в прошлом году это случилось в июне, то теперь в ноябре. До сих пор нахожусь в определённой физиологической и психологической яме.
Из значимых событий — приглашение выступать за беговой клуб Oskarshamn RC. Но тут пока мало о чем могу рассказать, тк из-за не совпадения графика работы и клубных тренировок, я пропускаю все совместные тренировки. Хотя в форме клуба я уже одни соревнования провел. Посмотрим смогу ли прибавить в скорости к маю и получить место в эстафете. Было бы интересно попробовать.
Ну а теперь коротко о забегах, что случились в этом году.
Österlen spring trail 60 km. Забег очень красивый и прекрасно организован. Это на данный момент самая длинная дистанция, которую я преодолел. Забег на который стоит вернуться.
Skomakareloppet. Внеплановый забег на 9 км. Мало участников, но зато все очень быстрые. В качестве проверки формы можно участвовать, но не уверен, что надо 🤭тем не менее это тоже опыт.
Öland ultra trail 50 km. У меня особые отношения с этим стартом. Не всегда простые, но честные. В этом году удалось улучшить время на 7 мин. Остался очень доволен.
Mora trail 30 km. Этап кубка Швеции по трейлу. Я был плохо готов к бегу в гору и забег дался тяжело. Хотя на самом деле трасса интересная. Хорошее сочетание сложных и скоростных участков.
Mossarun 51 km. Здесь впервые я забежал на пьедестал, да ещё и на первое место. Было невероятно трудно, но дотерпел. Теперь вот думаю, что надо ли в следующем году защищать титул или нет?
Kullamannen 50 km. Я выбрал одну из самых коротких дистанций, но и там не смог. Выгорел физически и прежде всего эмоционально на предыдущем забеге. Сошёл на 30 км. Реванш в 2024?
Gränsö trail 8 km. Получилось второе место. Внезапно. Оказалось, что я относительно хорошо бегу короткие дистанции по бурелому. На гладких участках меня съесть легко, но вот тут я бой дать могу. По крайней мере в этот день всё получилось. Но это лишь теория, которая требует подтверждения. Возможно в следующем году стоит сделать упор на трейловые забеги до 10 км.
Каждый из вышестоящих забегов подробно расписан в предыдущих постах. Как видно разброс дистанций получился от 8 до 60 км. На чём сконцентрироваться в следующем году не ясно. Пока метания между умными и красивыми, как говорится. Интересно отметить, что ни одного забега на асфальте в 2023 году не случилось. Наверное, стоит купить кроссовки для асфальта и пробежать уже наконец классический марафон в 2024?
Засим всё. Увидимся.
Против ветра 